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作者简介　　

凯利·麦格尼格尔教授（Kelly McGonigal,Ph.D.）是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括“自控力科学”（TheScience of Willpower）和“在压力下好好生活”（Living Well withStress），都是斯坦福大学继续教育学院历史上最受欢迎的课程。

作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。

01

活动介绍

    ​你将获得

1、拒绝拖延症，从拖延症解放出来

2、三个维度提高自控力

3、辩证看待自控力，获得平衡生活

02

时间地点

沙龙时间：2024年10月2日，下午14:30-16:30

沙龙地点：广州市海珠区乐善大街4号16栋积优石榴仓创意库3楼会议室

面向人群：热爱读书，喜欢演讲，单身人士，职场人士，优先

03

日程安排

14：00-14：30   活动签到

14：30-16：00   一起读书

16：00-16：30   互动环节

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嘉宾介绍

【导读者】余广生

兴趣爱好：阅读、演讲、志愿活动

人生格言：生命的意义，在于人与人互相照亮

职场经验：在经营计划部门从事27年大数据分析及生产计划编制，同时兼任专业培训工作，职称高级经济师，ACI国际职业培训师,AACTP翻转课堂教练。

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往期精彩活动

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温馨提示

1、每位新书友可以获得一次免费报名的名额。报名的朋友们如果提供的手机号码无误，我们会在活动开始前一天发送短信或微信确认。所以请确认自己填写的报名信息无误。如果未收到确认函，可致客服电话：133-0229-6707 进行咨询。

2、本活动拒绝空降，欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加，不过为了确保良好的听课环境，请尽可能提前为他们报名。

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关于主办方

派深文化：主要为知名企业提供企业培训、户外拓展训练、团队建设等服务，以点燃团队激情，燃烧团队正能量，提升团队竞争力、团队凝聚力为最终培训目标。举办各类型的会议、旅游、培训、活动策划等服务，兼顾客户关系整合、企业新产品路演等大型活动策划，兼顾商业+公益慈善理念，促进客户品牌发展。拥有“火凤凰派森”注册商标，帆书（原樊登读书）授权服务商：派深服务中心。

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